Recept na müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze

Dneska se bude mlsat… a zdravě! Recept na müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze je právě online a my se podíváme, jak si müsli tyčinky vyrobit doma jednoduše a rychle! 🚀

Jaké jsou potřeba ingredience na domácí müsli tyčinky?

Na jakou teplotu a jak dlouho je dělat v horkovzdušné fritéze?

Pro koho jsou müsli tyčinky vhodné?

To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním receptu! 👌

Obsah

🍽 Recept na müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze

Obtížnost: jednoduchý – 2/5

Čas přípravy: 5 minut

Čas fritování: 15 minut

Počet porcí: 8 ks

🔥 Prozkoumat výkonné horkovzdušné fritézy

📝 Popis: Recept na müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze

Jde udělat domácí müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze?

Ano, jde, a jsou skutečně vynikající.

Přitom je recept na domácí müsli tyčinky velice jednoduchý a rychlý.

My je děláme pravidelně a rády nám s nimi pomáhají i děti 👧

Pokud si tedy chcete doma vychutnat tuto skvělou svačinku plnou zdravých surovin, tak nažhavte horkovzdušnou fritézu a jdeme na to!

Tip: Kupte ořechy, čokoládu, sušené ovoce, kokosový olej a další suroviny vhodné pro výrobu domácích müsli tyčinek na jednom místě…

(Zadejte v košíku Econea slevový kupon horkovzdusnerecepty a získáte 150 Kč slevu při objednávce nad 1500 Kč 💰)

Co jsou to müsli tyčinky?

Müsli tyčinky jsou malé tyčinky vyrobené většinou ze směsi ovesných vloček, oříšků, semínek, sušeného ovoce a sladidla, které vše spojí dohromady 🍫🥜🍯

Müsli – výslovnost a jak se to píše?

Slovo müsli pochází z němčiny a píše se s přehláskou nad „u“.

Správný zápis je tedy müsli, nikoliv musli nebo dokonce mysli.

Tyto podoby jsou sice rozšířené, ale jazykově nejsou úplně správné.

Co se týče výslovnosti, správně bychom měli říkat [mýzli], protože německé „ü“ se vyslovuje přibližně mezi „i“ a „u“.

V češtině se však často setkáme i s podobou [musli] a [mysli], které jsou už natolik běžné, že většině lidí zní přirozeně.

My sami často říkáme obyčejně „mysli“ a nestydíme se za to 😅

Kdy jíst müsli tyčinky a pro koho jsou vhodné?

Mělo by se většinou jednat o zdravou svačinku, která vás nabije energií a dodá další síly například při sportu, na výletě a nebo skvěle poslouží jako svačinka při náročném dni – do školy nebo kanceláře 🙏

Recept na müsli tyčinky lze jednoduše upravit, takže si do nich můžete dát přísady dle vlastních preferencí a také je upravit dle toho, kdo je bude jíst.

Takže záleží, ale v podstatě jsou vhodné pro kohokoliv – ať už se jedná o sportovce, děti a nebo pro kohokoliv, kdo si dá rád něco na zub, ale snaží se jíst zdravěji a z lepších surovin.

Proč jsou domácí müsli tyčinky lepší než kupované?

Domácí tyčinky mají obrovskou výhodu v tom, že máte dokonalou kontrolu nad tím, co vlastně jíte.

V kupovaných může být cukr, různé sladké sirupy, konzervanty atd.

Mají tak sice mnohem delší životnost, ale zase na druhou stranu i horší složení.

My tedy preferujeme domácí, které si vždy upravíme dle aktuální chuti a jednoduše nás baví, že víme, co jíme… 😍

📋 Ingredience na domácí müsli tyčinky z horkovzdušné fritézy

Pojďme se podívat, jaké přísady budou potřeba na výrobu 8 ks domácích müsli tyčinek?

3 banány
2 lžičky kokosového oleje
1 hrst nakrájených rozinek
1 hrst nasekaného mixu oříšků
1 hrst nasekané čokolády
cca 15 lžic ovesných vloček
1 lžíce medu

👩‍🍳 Postup: Recept na müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze

Jak postupovat při výrobě müsli tyčinek v horkovzdušné fritéze krok za krokem? 🤔

začneme předehřátím horkovzdušné fritézy na 190 °C po dobu 3 minut
dále si v míse rozmačkáme vidličkou banány
přidáme rozpuštěný med, kokosový olej a nadrobno nakrájené rozinky či brusinky
poté do směsi vmícháme nadrobno nasekané oříšky a čokoládu
dále nasypejte vločky, dobře promíchejte a nechte cca 5 minut odstát, aby vločky natáhly vlhkost zejména z banánů, medu a kokosového oleje
rovnoměrně směs rozdělíme do formiček na tyčinky
my používáme silikonovou a jsme maximálně spokojeni – silikonový povrch zajistí, že se nikde nic nelepí a nepřipaluje
vložíme do horkovzdušné fritézy na 15 minut při 190 stupních
jakmile jsou tyčinky hezky pevné, lehce vypečené a na povrchu zlatavé, tak máme hotovo
necháme 10 minut vychladnout a můžeme podávat či zabalit na cestu

Tip: Kupte ořechy, čokoládu, sušené ovoce, kokosový olej a další suroviny vhodné pro výrobu domácích müsli tyčinek na jednom místě…

(Zadejte v košíku Econea slevový kupon horkovzdusnerecepty a získáte 150 Kč slevu při objednávce nad 1500 Kč 💰)

🤔 Poznámky k receptu

Jak dlouho a na jakou teplotu péct domácí müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze?

Nám se nejvíce osvědčila kombinace teploty 190 °C a času 15 minut ⏰

Za tu dobu jsou müsli tyčinky hezky opečené, ale zároveň uvnitř dokonale vláčné.

Určitě však bude záležet na výkonu vaší horkovzdušné fritézy, celkové dávce a také vašich osobních preferencích.

Nám ale vždy 190 °C a 15 minut funguje bezvadně! 👌

👩🏻‍🍳 Kuchyňské vychytávky a příslušenství

Jaké jsou možné obměny ingrediencí do domácích müsli tyčinek?

Pokud hledáte způsob, jak námi oblíbený recept změnit, tak máte samozřejmě spoustu možností.

Můžete v různých kombinacích použít následující přísady

Sušené ovoce: brusinky, meruňky, datle, fíky nebo švestky
Čerstvé ovoce: nastrouhané jablko či hruška místo části banánu
Různé druhy ořechů: lískové, kešu, mandle, pistácie – klidně mix.
Ořechová másla: arašídové, mandlové nebo kešu máslo místo části kokosového oleje
Sladidlo: javorový sirup, čekankový sirup, nízkokalorická sladidla
Koření: skořice nebo perníkové koření
Vločky: špaldové, ječné, pohankové
Semínka: slunečnicová, dýňová, chia, lněná, sezamová
Proteinový prášek: vanilka, čokoláda

Vidíte, že variant je fakt hodně, takže necháme jen na vás, jak si domácí tyčinky vytuníte…

Tip: Kupte ořechy, čokoládu, sušené ovoce, kokosový olej a další suroviny vhodné pro výrobu domácích müsli tyčinek na jednom místě…

(Zadejte v košíku Econea slevový kupon horkovzdusnerecepty a získáte 150 Kč slevu při objednávce nad 1500 Kč 💰)

☝️ Závěrečné hodnocení: Recept na müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5

recept na domácí müsli tyčinky v horkovzdušné fritéze patří mezi jednoduché a rychlé
příprava pokrmu je natolik nenáročná, že si zvládne úplně každý, i naprostí začátečníci
příprava je blesková a zabere cca jen 5 minut, horkovzdušné fritování pak trvá asi 15 minut
nejvíce se nám pro přípravu osvědčila teplota 190 °C
müsli tyčinky jsou vhodné jak pro děti, tak dospělé
dobře poslouží při sportu, na výlet nebo třeba jako svačinka do školy či kanceláře
na základní recept je potřeba jen několik ingrediencí – banány, vločky, rozinky, ořechy, čokoláda a med a kokosový olej
můžete ale vyzkoušet i různé druhy sušeného ovoce, sladidla, ořechů nebo dokonce protein a další přísady
nám tyto müsli tyčinky vyhovují zejména protože přesně víme, jaké mají složení
u nás má tuto svačinku ráda celá rodina a také nás na receptu baví, že nám s ním rády pomáhají děti 🤩