Další famózní příloha je tady, pojďme se společně podívat na Recept na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze. Jednoduché, chutné, prostě dokonalé.
Po tom, co jsme si zde představili recept na domácí batátové hranolky, tak nám již přišlo docela dost dotazů na mraženou variantu… Tak tady je 😋🙏
Jde vůbec připravit mražené batátové hranolky v HF?
Jak udělat, aby byly krásně křupavé?
Jsou mražené batátové hranolky zdravé a kolik mají kalorií?
Na jakou teplotu a kolik minut dělat batátové hranolky v horkovzdušné fritéze?
To a mnohem více se dozvíte v dnešním receptu.
🍽 Recept na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze
Obtížnost: jednoduché – 1/5
Čas přípravy: 1 minuta
Čas fritování: 15 minut
Počet porcí: 4
📝 Popis: Recept na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze
Lze připravit mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze?
Ano, je to dokonce naše oblíbená volba.
Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze jsou totiž mega jednoduché.
Nevyžadují žádnou přípravu a jsou rychle hotové.
Bez práce, bez krájení, bez kořenění…
Prostě ideální způsob, jak udělat nejlepší batátové hranolky! 😍
Jsou Mražené batátové hranolky zdravé a jaké je jejich složení?
Batátové hranolky mohou mít dle výrobce různé složení.
My používáme nejčastěji značky Harvest Basket, které mají prima složení – obsahují 86 % batátů.
To je za nás prima volba, protože lze na trhu narazit na batátové hranolky mnooohem horší složením.
Za nás se tedy řadí mezi relativně zdravé potraviny, a navíc se díky přípravě v horkovzdušné fritéze nevystavujete dalším tukům, jako při klasickém olejovém fritování nebo smažení.
Batáty a pokrmy z nich jsou také populární v alternativních dietách, jako je Vegan, Paleo či Vegetariánská strava.
Mezi hlavní výhody batátů patří vysoký obsah vlákniny, zdravých sacharidů, minerálů, vitamínů a antioxidantů.
Za nás rozhodně palec nahoru 👍
Kolik mají batátové hranolky kalorií?
Naše oblíbené batátové hranolky Harvest Basket mají ve 100 gramech výrobku 148 kalorií.
To je velice dobrá hodnota a rozhodně se nejedná o žádnou kalorickou bombu.
Navíc se při přípravě v HF nekoupou v oleji, takže oproti jiným druhům přípravy ušetříte mnoho kalorií a výsledek je stejně chutný.
Pro srovnání klasické bramborové hranolky smažené v oleji obsahuji cca 280 kalorií, což je dvakrát více!
Pokud se tedy snažíte hubnout nebo si udržet váhu, tak batátové hranolky z horkovzdušné fritézy rozhodně doporučujeme.
📋 Ingredience na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze
- mražené batátové hranolky – 500 g
- sůl (volitelně)
👩🍳 Postup: Recept na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze
- začneme předehřátím horkovzdušné fritézy na 190 °C po dobu 3 minut
- hranolky vůbec nerozmrazujeme a do koše HF je vložíme ihned po vytažení z mrazáku nebo přinesení z obchodu
- hranolky by neměly být v příliš velké vrstvě, takže zde bude záležet na velikosti koše vaší HF, ale my dáváme do horkovzdušné fritézy TESLA AirCook Q50 XL s objemem 6 litrů celé balení 500 gramů hranolek a jsou propečené opravdu perfektně a rovnoměrně
- fritujeme po dobu 15 minut na 190 °C s tím, že během tohoto času asi třikrát s košíkem HF zatřepeme, aby se hranolky promíchaly a pootočily
- jakmile jsou hranolky propečené dle vašich představ, tak můžeme podávat
- před podáváním můžeme ještě dle chuti osolit
🤔 Poznámky k receptu
Kde koupit batátové hranolky?
Batátové hranolky se dnes dají sehnat poměrně snadno.
Jsou dostupné v obchodech, jako je Lidl, Makro, Kaufland, Rohlik, Albert atd.
Samozřejmě se zde prodávají různé značky, které mohou mít i jiné složení, velikost balení, velikost samotných hranolek, použité koření, oleje apod.
Mezi oblíbené značky mražených hranolek patří Harvest Basket, Ardo, Metro Chef, McCain a další.
Jak dlouho smažit Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze?
Pokud hledáte způsob, jak udělat křupavé batátové hranolky, tak za nás je výše uvedený čas 15 minut naprosto ideální.
Hranolky jsou hezky propečené a příjemně křupavé, ale ne vysušené. To milujeme! 😍
Určitě ale nezapomeňte, že zde bude záležet také na velikosti porce, výkonu horkovzdušné fritézy, velikosti koše HF atd., takže se čas může lehce lišit.
Doporučujeme tedy při prvním pokusu hranolky kontrolovat častěji a svůj optimální čas si vyladit 👍
🍟 Co si dát k batátovým hranolkům?
Batátové hranolky jsou perfektní příloha… ale co k nim?
Mrkněte na pár našich tipů, s čím si je dáváme nejraději
- Losos v horkovzdušné fritéze: recept s citrusovou marinádou
- Recept na Vepřovou panenku v horkovzdušné fritéze
- Recept na hovězí steak v horkovzdušné fritéze
- Recept na Steak z krkovice v horkovzdušné fritéze
- Losos z horkovzdušné fritézy: Recept s koriandrovou omáčkou
- Recept na Hot Dog v horkovzdušné fritéze
- Recept na Mražené kuřecí stripsy v horkovzdušné fritéze
- Recept na Smash burger v horkovzdušné fritéze
☝️ Závěrečné hodnocení: Recept na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze
.
.
.
.
Líbil se vám Recept na Mražené batátové hranolky v horkovzdušné fritéze? Tak mrkněte i na další naše články…
- Recept na Mražené hranolky v horkovzdušné fritéze
- Recept na Mražený obalovaný sýr v horkovzdušné fritéze
- Recept na Mražený obalovaný květák v horkovzdušné fritéze
- Recept: Mrkvové hranolky v horkovzdušné fritéze
- Recept: Celerové hranolky z horkovzdušné fritézy
- Domácí křupavé hranolky: recept v horkovzdušné fritéze