Recept na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze

Recept na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze je právě online. Příprava ryb v horkovzdušné fritéze je jednoduchá a rychlá. Maso je navíc dokonale šťavnaté 😍🐟

Jak dlouho a na jakou teplotu péct lososové kousky v horkovzdušné fritéze?

Jak tyto lososové jednohubky použít?

Jaké budeme potřebovat ingredience?

To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním jednoduchém a rychlém receptu 🥳

Obsah

🍽 Recept na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze

Obtížnost: jednoduché – 1/5

Čas přípravy: 3 minuty

Čas fritování: 10 minut

Počet porcí: 2

🔥 Prozkoumat výkonné horkovzdušné fritézy

📝 Popis: Recept na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze

Jedná se o opravdu velmi chutně zpracovaného lososa, doplněného o jemné koření.

Pokud máte rádi lososa, tak ho určitě vyzkoušejte právě v horkovzdušné fritéze.

Z ní totiž „vyplave“ vždy krásně šťavnatý a plný chutí.

Tak nažhavte horkovzdušnou fritézu a jdeme na to! 👩🏻‍🍳

Kdy jíst lososa na kousky a pro koho je pokrm vhodný?

My máme lososové kousky neboli lososové jednohubky rádi například na salát nebo jen tak, jako zdravější variantu smažených nugetek.

Určitě je to prima volba na oběd, večeři a nebo také třeba s sebou do kanceláře 👌

Proč vyzkoušet lososa z horkovzdušné fritézy a jaké jsou zdravotní benefity?

Díky cirkulaci horkého vzduchu se upeče rovnoměrně, zůstane šťavnatý a přitom nepotřebuje skoro žádný olej navíc.

Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které prospívají srdci i mozku, a zároveň obsahuje velké množství kvalitních bílkovin, vitamínu D a vitamínů skupiny B.

Tím podporuje imunitu, správné fungování metabolismu a pomáhá při regeneraci svalů 💪

Spojení jednoduché přípravy a vysoké nutriční hodnoty z něj dělá jedno z prima jídel, které si doma můžeme dopřát.

📋 Ingredience na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze

Pojďme se podívat, jaké ingredience jsou potřeba na 2 porce lososových kousků

400 g lososa
olivový olej
sůl
pepř

👩‍🍳 Postup: Recept na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze

Jaký je postup na přípravu lososových jednohubek?

začneme předehřátím horkovzdušné fritézy na teplotu 180 °C po dobu 3 minut
mezitím si lososa vybalíme a důkladně opláchneme
položíme na prkénko a ostrým nožem naporcujeme na podobně velké kousky
my máme nejradši kostičky o velikosti cca 4×4 cm
mějte na paměti, že v průběhu fritování se lehce smrsknou, takže ve výsledku bude délka každé strany o něco menší
lososa pokapeme olivovým olejem či zastříkneme olivovým olejem ve spreji
dále osolíme a opepříme
nyní vložíme do košíku horkovzdušné fritézy na 180 stupňů a fritujeme po dobu 10 minut s tím, že v polovině času otočíme
jakmile je ryba krásně zlatavá, tak můžeme podávat 😍

🔎 Najít nejlepší horkovzdušnou fritézu

🤔 Poznámky k receptu

Jak dlouho a na jakou teplotu péct Lososové kousky v horkovzdušné fritéze?

Nám se nejvíce osvědčila kombinace teploty 180 °C a času 10 minut.

Určitě však bude záležet na vámi zvolené velikosti jednotlivých kousků, výkonu vaší horkovzdušné fritézy a také osobních preferencích na propečení.

Nám však funguje 180 °C při 10 minutách vždycky výborně ☺️

Jak sladovat lososové kousky?

Pokud všechny lososové jednohubky nesníte najednou, tak to nevadí, můžete je skladovat až dva dny v uzavíratelné nádobě v lednici 👍

👩🏻‍🍳 Kuchyňské vychytávky a příslušenství

Jde ohřát lososové kousky v horkovzdušné fritéze?

Ano, i toto je možnost, ale na rovinu zde napíšeme, že čerstvá ryba je vždycky nejlepší.

Pokud byste se přecijen rozhodli, že budete chtít zbytky ohřát, tak doporučujeme velmi nízkou teplotu kolem 150 °C a dobu cca 5 minut.

🐟 Jaké jsou možné obměny Lososových kousků v horkovzdušné fritéze?

Pokud byste se chtěli trošku vyřádit, tak máte při přípravě lososa v horkovzdušné fritéze samozřejmě možnost 😊

Jednoduché koření / marinády na lososa

Bylinková – rozmarýn + tymián + citronová kůra
Česneková – česnekový prášek + sladká paprika + špetka kajenského pepře
Asijská – sezam + zázvor + trocha sójové omáčky
Medovo-hořčičná – jemně potřít dijonskou hořčicí a malinko zakápnout medem
Chilli-limetka – chilli vločky + limetová šťáva + koriandr
Teriyaki – sójová omáčka + med + česnek + zázvor
Středomořská – olivový olej + citronová šťáva + oregano + česnek + petrželka
Jogurtovo-bylinková – bílý jogurt + kopr + citronová šťáva + sůl + pepř
Pikantní BBQ – lžička BBQ omáčky + špetka uzené papriky + olivový olej

Jaké jsou vhodné přílohy k Lososovým kouskům v horkovzdušné fritéze

Pokud hledáte, co si připravit k rybě z horkovzdušné fritézy, tak pro vás máme několik super tipů 👌

Samozřejmě můžete mrknout i na další naše recepty na přílohy v horkovzdušné fritéze 🥦🍟🥕🥔

Závěrečné hodnocení: Recept na Lososové kousky v horkovzdušné fritéze

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5

Recept na lososové kousky v horkovzdušné fritéze je velmi jednoduchý a rychlý
Příprava samotných ingrediencí zabere jen pár minut a fritování pak kolem 10 minut
Výsledkem je šťavnatá ryba s jemnou chutí, kterou si oblíbí celá rodina
My si lososové jednohubky nejčastěji dáváme k obědu, večeři nebo je bereme s sebou jako svačinu do práce
Pokud je hned nesníte, můžete je bez obav skladovat v uzavíratelné nádobě v lednici až dva dny
Chuť lososa se dá krásně obměnit pomocí bylinek, marinád a různých kořenících směsí
Jako přílohy se skvěle hodí brambory, batáty, grilovaná zelenina, čerstvé saláty nebo třeba domácí hranolky
U nás doma patří tento recept mezi stálice, protože je rychlý, zdravý a vždycky chutná skvěle! 🐟💯